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Embarazo y Lactancia

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Embarazo y Lactancia

El embarazo y la lactancia son dos etapas importantes en la vida de una madre. Durante el embarazo, la madre debe cuidar de su salud y la de su bebé, así como prepararse para el parto. Durante la lactancia, la madre debe alimentar a su bebé con leche materna, que es la mejor fuente de nutrición para el bebé. La leche materna contiene todos los nutrientes necesarios para el desarrollo y crecimiento saludable del bebé. Además, la leche materna ayuda a prevenir enfermedades y alergias. Durante el embarazo y la lactancia, la madre debe seguir una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y descansar adecuadamente. También debe evitar el estrés y los factores de riesgo para su salud y la de su bebé.